なをぞ＠横浜です。 梅雨明けと同時の突然の猛暑、 体がついていくのも 大変ですね。 今月の特集は 子供の生活リズムについてです。 10年前の統計ですでに 体調不良を訴える お子さんの ほとんどが 睡眠時間が足りない、 夜更かし型の生活なのだそうです。 …